Акрофобия и как её побороть
Акрофобия (страх высоты ). Страх высоты — второй по популярности, поражающий психику более 7% всего населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. Ф обия, проявляющаяся в виде сильнейшего страха, который необратимо обостряется в определенных ситуациях, не поддающихся какому-то логическому объяснению. Человек, страдающий акрофобией , может испытывать такие соматические симптомы: глубокую одышку при отсутствии физической нагрузки, сильное головокружение и учащение сердцебиения, непроизвольную нервную дрожь и побледнение, ощущать сухость во рту или «ком» в горле, диарею или частое мочеиспускание, тошноту, проблемы со сном (медленное засыпание и кошмары) и ранним пробуждением. Как побороть акрофобию. Один из простейших, но эффективных способов бороться с большинством известных страхов. Для этого необходимо найти п...